できそう！(府中市内のﾋﾟｱﾉ教室・西原町・西府町・国立市富士見台・中・ﾚｯｽﾝ・ﾄﾞﾙﾁｪ・ｿﾙﾌｪｰｼﾞｭ)

運動が苦手な人でもできそうな、短い時間でできる運動のYouTubeが
たくさんあります。
からだ全体を動かしたり、椅子に座ったままできたり。
楽しそうに教えてくれるので、「できそう！」という気持ちになります。